¡La canela es muy saludable para el corazón y es extraordinaria para este batido!

Ingredientes:

2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla

2 cucharaditas de Personalized Protein Powder (o más)

1 taza de leche de soya común o leche sin grasa

1 taza de rebanadas de manzana congeladas

Algunas rajitas de canela, nuez moscada, clavo

1/4 de cucharadita de extracto de vainilla

4 cubos de hielo

Indicaciones:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):

Calorías: 300

Proteínas: 30 gramos

Grasa: 1 gramos

Carbohidratos: 46 gramos